Les bienfaits de nos aliments

Petits problèmes quotidiens ?Envie de se requinquer ?

Coup de fatigue passager ? Perte de motivation ?

Pas de problème, il suffit de savoir quoi manger.

Voici une liste par ordre alphabétique des aliments que vous pouvez

consommer pour améliorer vos défenses naturelles :

Aérophagie :

Peau d'orange, fleur, feuille de mandarinier en décoction, anis

Augmente la volonté :

Calmar.

Bourdonnement d'oreilles :

Persil, thé des reins

Chaleur interne :

radis, blanc d'oeuf, crabe

Chasse les mauvais souvenirs :

Soupe de fleurs de lys

Constipation :

Huile de sésame, rhubarbe, thuya, pomme, poire, banane, riz complet,

sarazin, épinard, anoa root (vermicelle chinois), patience, oignon,

poisson, poivre, laitage.

Crainte du froid :

Riz glutineux, ail, poivre, cannelle, femagrec, gingembre, poivre gris (feuilles)

Déficience des poumons :

Soupe de fleurs de lys

Désintoxication :

Coriandre, Eucalyptus, pissenlit, plantain, réglisse, verveine, violette, soupe

Fatigue / Dépression :

Blé, riz, menthe, jaune d'oeuf, calmar, dattes, courge chinoise, poivre avec peau,

mêre, asperge, canard, peau orange, huitres, décoction réglisse.

Fortifie les cheveux :

améliore odeur corps : jasmin.

Inflammation :

Achillée millefeuille ou de Sibérie, acore (roseau), ferragrec (estomac, intestin),

rhubarbe (vessie), mouton, persil, thé des reins.

Maux de tête :

Menthe, mille pertuis, murier, choux chinois, verveine, pamplemousse.

Obésité :

Riz complet, algues, thé, crevettes, soupe au lait

Palpitation / Angoisse / Transpiration / Insomnie :

Graines de lotus, ail, oignon, lécithine de soja (capsules), huile de soja,

thym, romarin, millet, blé, mûres, décoction de réglisse, soupe de lotus,

décoction de longanes.

Réduire ou supprimer le sucre et le sel qui ont un effet durcissant sur les artères

Règles douloureuses :

Rose, véronique, pivoine, angélique chinoise, cermoise, jaune d'oeuf,

renouée des oiseaux.

Rhume :

Gingembre, amandes, menthe, oignon, olive, asperge

Sommeil (insomnie, nervosité) :

Valériane (accoutumance), curcuma, menthe, romarin, thym,

armoise (bonne humeur), houblon, passi flore, coriandre(calmant),

millet, blé, mûres, ananas, jaune d'oeuf

Toux :

Pomme, mangue, mandarine, miel, radis, olive, cacahuètes, blanc d'oeuf, pèche.

Transit intestinal :

Choc, peurs : framboises, valériane (accoutumance), véronique.

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